カロリーオフの ?基礎知識

お腹すいたな〜。がっつり食べたい。
今日は空気が乾燥しているな
タクシーで帰りました。
ゲームでもしようかな。
そういえば水道代いくらだったかな?
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は遊びに行こう。
どうもですー

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月30日19:05日記
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ランニングの 話

疲れたよ〜。
鉄板焼きって好きだな〜
これから何をしよう・・・。
今、ビールを飲んでいます。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな?
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日はなんかあるといいな。
しーゆー!

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月29日19:05日記
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カロリーオフの 話

どーもー。
きしめんが食べたい
スーパーに寄ってから帰りました。
チョコを食べたいな〜
なんか買うもの忘れているような・・・
今日の風は強かったな〜
明日はドライブに行こう。
では、おやすみなさい

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月28日19:05日記
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トレーニングの ?基礎知識

疲れたよ〜。
暇なんですよね〜。
タクシーで帰りました。
何事も経験です。
パソコンの調子がよくないな〜
今日はなんだか疲れたな〜
明日もばっちりと起きよう。
それではおやすみ!

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月27日19:05日記
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ウェストを細くする 日常

こにゃにゃちはー。
たまには外食したいな。
たまにはいいレストランで食事したい。
ラジオを聞いています。
テレビの調子がよくないな〜
今日はいつもより体が重い
明日は天気がいいかな。
本日はこれまで〜

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月26日19:05日記
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ウェストを細くする 条件

これからご飯だよ。
なんだか体がだるい。
友達のうちに行こうかな
そろそろ準備しないと。
靴下やぶれちゃったな〜
今日は雨が降ってたな。
明日こそがんばろう。
また明日書きます〜

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月25日19:05日記
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小顔の 仕方

お腹すいたな〜。
なに喰うべ〜。
DVDでも借りようかな
音楽を聞いています。
今日のドラマは見逃せません
今日は働いたな〜
明日は筋肉痛になりそうだな。さいなら〜

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月24日19:05日記
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トレーニングの コツ

ちわ〜っす。調子はどうですか〜
とりあえずコーヒーでも飲もう。
友達のうちに行こうかな
音楽を聞いています。
そういえば携帯代払ったけな?
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は晴れるといいな。
またあした。

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月23日19:05日記
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足やせの 条件

どうもです。
コンビニでも行こうかな〜。
こんな日は気分転換したいな。
お酒を飲んでいます。
なんか買うもの忘れているような・・・
今日は天気が良くない。
明日はがんばりたいな〜。
ばいばい。

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月22日19:05日記
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痩せる為の ポイント

なんだか肩がこるな〜。なんだか体が重い。
友達に連絡しておかないと
テレビを見ています。
今日のテレビは見逃せません
きょうはなんだか調子がいいです。
明日は計画的に。
本日はこれまでよ、さよなら〜

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月21日19:05日記
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きれいになるための 秘訣

なんだか肩がこるな〜。たまには外食したいな。
映画でも行きたいな。
何事も経験です。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな?
今日は働いたな〜
明日は早く帰ろう。
眠たさピークなので寝るー

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月20日19:05日記
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スポーツを始める 生活

どーもー。
なんか忘れているような・・・
どうしよー
今、ビールを飲んでいます。
そういえば洗剤を買わないと
今日の風は強かったな〜
明日からはちゃんとしよう。
もう寝ます。

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月19日19:05日記
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美人の 毎日

どうもです。
もう夜ですよ〜
これから友達と遊ぶ予定。
お酒を飲んでいます。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日は天気が良くない。
明日はドライブに行こう。
では、おやすみなさい

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月18日19:05日記
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ウェストを細くする ポイント

今帰りました。

温泉に行きたいな。
お腹の調子がよくないかも。
昨日のニュースはどうなったかな?
今日は残業でした。
明日は昼寝しないように。
どうもですー

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月17日19:05日記
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脚を細くする コツ

今日は最高。
前にもらったお茶でも飲もう
たまにはいいレストランで食事したい。
チョコを食べたいな〜
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
今日は買い物に行けなかった。
明日は筋肉痛になりそうだな。これくらいにして寝ます。

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月16日19:05日記
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細くなる 記事

眠たいです。こっくり。
コンビニでも行こうかな〜。
パーっと遊びに行きたいな。
お腹の調子がよくないかも。
新聞を読むの忘れてた
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は筋肉痛になりそうだな。おやすみ!

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月15日19:05日記
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カロリー制限する 問題

どーもー。いつもの私ですー。
そういえば紅茶があったな
パーっと遊びに行きたいな。
何事も経験です。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
今日の風は強かったな〜
明日もいいことがありますように。
それでは今日はこれで。

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月14日19:05日記
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スポーツを始める ポイント

お腹すいたな〜。
そういえば紅茶があったな
たまにはいいレストランで食事したい。
明日も変わらない1日でしょうね。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は残業でした。
明日はたっぷりと寝たいな。
本日はこれまでよ、さよなら〜

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月13日19:05日記
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カロリーコントロールの 日常

こんにちは〜。
久々に鍋にするかな
スーパーに寄ってから帰りました。
そろそろ準備しないと。
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
今日は買い物に行けなかった。
明日は休みだ。
今日のところはこの辺で。

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月12日19:05日記
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痩せる為の やりかた

本日の勤務終了。
コンビニでも行こうかな〜。
映画でも行きたいな。
テレビを見ています。
電球を買うの忘れてた〜
今日は買い物に行けなかった。
明日こそがんばろう。
それではおやすみ!

  


Posted by ばんすけ at 2014年04月11日19:05日記
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