カロリーコントロールの 日々

なんかさむいな。
なんだか体が重い。
DVDでも借りようかな
天気が良くなるといいな〜。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
今日は働いたな〜
明日はもう少しがんばります。
では、おやすみなさい

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月31日19:05日記
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トレーニングの 計画

今帰りました。
たまには外食したいな。
どうしよー
音楽を聞いています。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は天気がよかったです。
明日は昼寝しないように。
See You!

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月30日19:05日記
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脚を細くする 仕方

残業だったよ〜。働きものだ
ご飯、なんにするかな〜。
スーパーに寄ってから帰りました。
ゲームでもしようかな。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
今日の風は強かったな〜
明日は休みたいな。
また明日〜。

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月29日19:05日記
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脚を細くする 秘訣

休みました。ぐっすん。
久々に鍋にするかな
DVDでも借りようかな
お酒を飲んでいます。
そういえば携帯代払ったけな?
今日は働いたな〜
明日は買い物に行こう。
本日はこれまでよ、さよなら〜

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月28日19:05日記
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ウェストを細くする 話

今帰りました。寒いな〜
なんか忘れているような・・・
駅から歩いて帰りました。
お酒を飲んでいます。
電池を買うのを忘れないようにしないと
今日は雨が降ってたな。
明日はドライブに行こう。
またあした。

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月27日19:05日記
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ウェストを細くする 答え

こんばんは。
ご飯、なんにするかな〜。
たまにはいいレストランで食事したい。
音楽を聞いています。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな?
きょうは動きすぎたな
明日は筋肉痛になりそうだな。ばいばい。

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月26日19:05日記
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足やせの 条件

今帰りました。寒いな〜
今日は天気がいい。
どうしよー
音楽を聞いています。
そういえば洗剤を買わないと
今日の風は強かったな〜
明日は遊びに行こう。
今日は寝ます。

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月25日19:05日記
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きれいになるための 話

眠いよ〜。
コンビニでも行こうかな〜。
映画でも行きたいな。
どうしようかな〜。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日はいつもより体が重い
明日からはちゃんとしよう。
それじゃ!

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月24日19:05日記
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カロリー制限する 方法

こんばんは。
きしめんが食べたい
友達のうちに行こうかな
どうしようかな〜。
最近は乾燥しているな〜
今日の風は強かったな。
明日はすこし早く出よう。
See You!

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月23日19:05日記
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カロリーコントロールの 日々

トゥーッス!

DVDでも借りようかな
今、ビールを飲んでいます。
そういえば水道代いくらだったかな?
今日の風は強かったな。
明日は昼寝しないように。
また明日〜。

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月22日19:05日記
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筋トレの ポイント

疲れたよ〜。バタンキュー!
餃子パーティーして〜
友達のうちに行こうかな
そろそろ準備しないと。
そういえば洗剤を買わないと
今日の風は強かったな〜
明日は気合い入れないとな。
ばいなら〜。

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月21日19:05日記
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ウォーキングの 日常

今日は最高。
いつもコンビニ弁当だ。
友達のうちに行こうかな
お腹の調子がよくないかも。
テレビの調子がよくないな〜
今日の風は強かったな〜
明日は休みたいな。
さいなら〜

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月20日19:05日記
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カロリー制限する 毎日

今帰りました。
なんだか体が重い。
これから何をしよう・・・。
ラジオを聞いています。
そういえば電気料金いくらだったかな?
今日の風は強かったな。
明日はもう少しがんばります。
おわりー

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月19日19:05日記
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スリムになるための 仕方

本日の勤務終了。おれお疲れ。
そういえば紅茶があったな
どうしよー
そろそろ準備しないと。
そういえば携帯代いくらだったかな?
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は筋肉痛になりそうだな。ばいなら〜。

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月18日19:05日記
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カロリーコントロールの 毎日

今帰りました。
久々に鍋にするかな
パーっと遊びに行きたいな。
テレビを見ています。
今日のテレビは見逃せません
今日は雨が降ってたな。
明日はドライブに行こう。
眠たさピークなので寝るー

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月17日19:05日記
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筋トレの 条件

今帰りました。

タクシーで帰りました。
お酒を飲んでいます。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日の体調はいまいちでした。
明日は散歩でもしよう。
本日はこれまでよ、さよなら〜

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月16日19:05日記
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足やせの 問題

どうもです。
鉄板焼きって好きだな〜
映画でも行きたいな。
お酒を飲んでいます。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな?
今日は仕事が遅くなりました。
明日は筋肉痛になりそうだな。これくらいにして寝ます。

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月15日19:05日記
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モデル体型の やりかた

残業だったよ〜。働きものだ
これからなにしよう。
電車で帰りました。
テレビを見ています。
そういえばトイレットペーパーを買わないと
今日は残業でした。
明日はなんかいいことないかな。
今日のところはこの辺で。

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月14日19:05日記
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ランニングの 話

残業だったよ〜。働きものだ
とりあえずコーヒーでも飲もう。
これから友達と遊ぶ予定。
何事も経験です。
そういえば携帯代払ったけな?
今日は働いたな〜
明日はもう少しがんばります。
See You!

  


Posted by ばんすけ at 2014年08月13日19:05日記
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足やせの 仕方

どもですー。
スーパーに買い出しに行かないと。
パーっと遊びに行きたいな。
明日も変わらない1日でしょうね。
電球を買うの忘れてた〜
今日は天気がよかったです。
明日は天気がいいかな。
とりあえず寝ときます。
  


Posted by ばんすけ at 2014年08月12日19:05日記
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