ぱんちのダイエット日記

ウォーキングのコツ

なんかさむいな。
もう夜ですよ〜
パーっと遊びに行きたいな。
お腹の調子がよくないかも。
そういえば電話料金いくらだったかな？
今日は天気がよかったです。
明日は筋肉痛になりそうだな。おやすみなさい

Posted by ばんすけ at 2016年12月03日19:05 │日記
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ランニングの答え

どーもー。
何食べようかな？
ＤＶＤでも借りようかな
音楽を聞いています。
そういえば電気料金いくらだったかな？
今日は仕事が遅くなりました。
明日は昼寝しないように。
今日のところはこの辺で。

Posted by ばんすけ at 2016年12月02日19:05 │日記
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カロリーオフの方法

ちょり〜っす。
暇なんですよね〜。
友達に連絡しておかないと
お酒を飲んでいます。
電球を買うの忘れてた〜
ああ〜明日も仕事だ。
明日はたっぷりと寝たいな。
ばいばい。

Posted by ばんすけ at 2016年12月01日19:05 │日記
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カロリーコントロールの問題

残業だったよ〜。働きものだ
スーパーに買い出しに行かないと。
こんな日は気分転換したいな。
お酒を飲んでいます。
そろそろこないだの買い物代を振り込まないと・・・
今日は仕事が遅くなりました。
明日からはちゃんとしよう。
じゃあね〜

Posted by ばんすけ at 2016年11月30日19:05 │日記
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カロリー制限する計画

今日は最高。
焼き肉食べたい
映画でも行きたいな。
チョコを食べたいな〜
電球を買うの忘れてた〜
今日は残業でした。
明日からはちゃんとしよう。
ばいば〜い

Posted by ばんすけ at 2016年11月29日19:05 │日記
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きれいになるための日々

ちわ〜っす。
なんか忘れているような・・・
旅行に行きたくなってきました。
テレビを見ています。
ガソリンを入れるのを忘れないようにしないと
今日は買い物に行けなかった。
明日は今日よりも早く帰ろう。
しーゆー！

Posted by ばんすけ at 2016年11月28日19:05 │日記
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カロリー制限するコツ

本日の勤務終了。

駅から歩いて帰りました。
お腹の調子がよくないかも。
そういえば洗剤を買わないと
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は晴れるといいな。
ばいなら〜。

Posted by ばんすけ at 2016年11月27日19:05 │日記
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モデル体型のコツ

こんばんは。元気ですか〜
暇なんですよね〜。
タクシーで帰りました。
天気が良くなるといいな〜。
そういえば水道代いくらだったかな？
?今日もなんとか無事に過ごせました。
明日は天気がいいかな。
さいなら〜

Posted by ばんすけ at 2016年11月26日19:05 │日記
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スポーツを始める ?基礎知識

どーもー。
今ヒマなんです。
旅行に行きたくなってきました。
チョコを食べたいな〜
あ、しょうゆを切らしてたんだっけ
きょうは動きすぎたな
明日はすこし早く出よう。
とりあえず寝ときます。

Posted by ばんすけ at 2016年11月25日19:05 │日記
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カロリー制限する 1日

トゥーッス！
今日は空気が乾燥しているな
ＤＶＤでも借りようかな
どうしようかな〜。
今日のテレビは見逃せません
今日は天気がよかったです。
明日は天気がいいかな。
See You!

Posted by ばんすけ at 2016年11月24日19:05 │日記
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スポーツを始める話

わんばんこ。
今日は天気が悪い。
映画でも行きたいな。
音楽を聞いています。
ドライブに行くと言っていたのに結局行かなかったな〜
今日は働いたな〜
明日はゆっくり休もう。
では、おやすみなさい

Posted by ばんすけ at 2016年11月23日19:05 │日記
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モデル体型の答え

トゥーッス！
今日は空気が乾燥しているな
こんな日は気分転換したいな。
明日も変わらない1日でしょうね。
テレビの調子がよくないな〜
今日はいつもより体が重い
明日は計画的に。
本日はこれまでよ、さよなら〜

Posted by ばんすけ at 2016年11月22日19:05 │日記
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カロリーコントロールの成功術

なんかさむいな。
なんか忘れているような・・・
旅行に行きたくなってきました。
どうしようかな〜。
そういえばクレジットカードいくら使ったけな？
今日はいつもより体が重い
明日からはちゃんとしよう。
それではおやすみ！

Posted by ばんすけ at 2016年11月21日19:05 │日記
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小顔の毎日

本日の勤務終了。おれお疲れ。
暇なんですよね〜。
これから何をしよう・・・。
お酒を飲んでいます。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
今日は残業でした。
明日はすこし早く出よう。
ばいなら〜。

Posted by ばんすけ at 2016年11月20日19:05 │日記
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足やせの本

今帰りました。
ご飯、なんにするかな〜。
たまにはいいレストランで食事したい。
今、ビールを飲んでいます。
昨日のニュースはどうなったかな？
今日の風は強かったな〜
明日は運動しないと。
これくらいにして寝ます。

Posted by ばんすけ at 2016年11月19日19:05 │日記
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すっきりするための話

ちわ〜っす。調子はどうですか〜
スーパーに買い出しに行かないと。
駅から歩いて帰りました。
今、ビールを飲んでいます。
靴下やぶれちゃったな〜
今日は仕事が遅くなりました。
明日は筋肉痛になりそうだな。もう限界にねむいので寝ます。

Posted by ばんすけ at 2016年11月18日19:05 │日記
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痩せる為の仕方

トゥーッス！
前にもらったお茶でも飲もう
映画でも行きたいな。
何事も経験です。
新聞を読むの忘れてた
今日は働いたな〜
明日もいいことがありますように。
それでは今日はこれで。

Posted by ばんすけ at 2016年11月17日19:05 │日記
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カロリーコントロールの答え

本日の勤務終了。
とりあえずコーヒーでも飲もう。
友達に連絡しておかないと
ＤＶＤを借りてきました。
オークションのチェックを忘れないようにしないとな〜
今日は天気がよかったです。
明日は筋肉痛になりそうだな。ばいば〜い

Posted by ばんすけ at 2016年11月16日19:05 │日記
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スリムになるための日常

なんかさむいな。
焼き肉食べたい
これから友達と遊ぶ予定。
お菓子が食べたいな〜
電池を買うのを忘れないようにしないと
まあ、今日はなかなかいい日だったかな。
明日は暖かくなるといいな。
もう寝ます。

Posted by ばんすけ at 2016年11月15日19:05 │日記
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ランニングの方法

残業だったよ〜。働きものだ

これから友達と遊ぶ予定。
ラジオを聞いています。
最近は乾燥しているな〜
今日はなんだか疲れたな〜
明日はがんばりたいな〜。
それでは今日はこれで。

Posted by ばんすけ at 2016年11月14日19:05 │日記
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